アーユルヴェーダ 簡単インド式エクササイズ

アーユルヴェーダ 簡単インド式エクササイズ:心を構成するトリグナ

（心を構成するトリグナコンテンツ一覧）

•  体のトリドーシャと心のトリグナの関係性  
•  タマス  
•  ラジャス  
•  サットヴァ