鎮静療法-アンバランスを鎮める

鎮静療法とは、日常生活を自分で調節することでドーシャを鎮めバランスさせることです。つまりは、ドーシャを増大させるような要因を避けて生活していく必要があるのです。ポイントは、鎮静化させたいドーシャと同じ性質のものを避け、異なる性質のものを迎え入れることでバランスがとれるようになります。「類は友を呼ぶ」といったように、ある性質は同じ性質の者を呼び寄せます。ドーシャもこれと同様で、日常生活の行動が属する性質が個々人のドーシャバランスを左右しているのです。
次の一覧では、ドーシャの増大を抑えアンバランスを鎮静化させるための療法をご紹介します。

<単一ドーシャの鎮静>

単一ドーシャの鎮静療法


<複合的ドーシャの鎮静>

複合ドーシャの鎮静療法



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