チェック方法
次ページ以降に、各ドーシャごとのチェックシートを掲載しておきました。
各ページのチェックシートの質問に答えて、その合計点を出していきましょう。
回答の仕方は5つあり、質問に対して
“1＝当てはまらない、2＝ほとんど当てはまらない、3＝どちらともいえない、4＝ほぼ当てはまる、5＝当てはまる”の中から１つ選択しチェックしていってください。10問の問いに答え終わったら、回答の数字を合計しておいてください。この合計点を各ドーシャごとに比較し、最も得点の高いドーシャがあなたの体質を示します。
※各ページのチェックシートをプリントアウトしていただくと使いやすいです。
体質チェックシート
ヴァータ ピッタ カパ
点数の評価
45点以上になるドーシャがあれば、そのドーシャの体質です。
また、3つのドーシャの総合得点で各ドーシャの得点を割って、
0.35以上のドーシャがあれば、そのドーシャの体質ということになります。